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新手进阶高手六步法:如何从懵逼到牛逼?
栏目:就业指导  日期:2017-03-15  浏览:

新手进阶高手六步法:如何从懵逼到牛逼?丨【来自北森生涯】

2017-02-14 克里斯 北森生涯

每一位新手都梦想着自己有一天能够脱变成长为一名高手,这种从“懵逼”到“牛逼”的转变,在大家眼里可算是翻天覆地的变化了,然而这非一朝一夕的功夫。下面和生涯豆一起往下看,一部新手进阶高手的六步法“宝典”正向你慢慢打开。

《倚天屠龙记》里有一段,讲的是张三丰传授张无忌太极剑法:

当时强敌环伺,张三丰身受重伤无法出手,只得临时将剑法传给张无忌,让他与敌人PK。教了一圈下来,张三丰问:“孩儿,你看清楚了没有?”

张无忌道:“看清楚了。”张三丰道: “都记得了没有?”张无忌道:“已忘记了一小半。”

张三丰让张无忌再想想。过了一会儿,张无忌说: “已忘记了一大半。”

最后,张无忌沉思半晌,抬起头来,满脸喜色,叫道:“这我可全忘了,忘得干干净净的了。”

张三丰道:“不坏,不坏!忘得真快,你这就请八臂神剑指教罢!”

结果,手持木剑的张无忌,把挥着倚天剑的“八臂神剑”方东白打得屁滚尿流,胳膊还被砍掉一只,变成了“独臂神剑”。

从一开始的懵逼,到最后的牛逼,张无忌习得太极剑法的过程虽然离奇,但也不是没有科学依据的——早在上世纪70年代,诺埃尔.伯奇(Noel Burch)就提出了人类学习新技能的四阶段模型(Four Stages of Competence)

第一阶段:不知道自己不知道(Unconscious Incompetence)

刚开始接触新的技能,人们既不了解也未意识到其重要性。对新技能一无所知,他们也丝毫不在乎。

第二阶段:知道自己不知道(Conscious Incompetence)

人们了解到新技能的重要性,也明白自己对其一无所知,于是开始了学习和训练。

第三阶段:知道自己知道(Conscious Competence)

通过一系列学习和训练,新技能已被熟练掌握,但学习者仍需要有意识地执行特定步骤,才能保持较高水准。

第四阶段:不知道自己知道(Unconscious Competence)

通过反复练习和思考,技能已成为学习者的“第二天性(Second Nature)”,与其行为和思想融为一体,变成下意识的反应。

张无忌习得太极剑法的过程,正是经历了这四个阶段:从一开始不懂不会,到开始跟张三丰学习招式,到后来学会所有招式,再将招式全部忘掉,把自己融进太极剑法,臻于化境。

当然,与普通人不同在于:张无忌本来就是绝顶高手,再加上天赋异于常人,所以他的学习是在16倍速的快进中完成的。

人人都想学习新技能,也想成为如张无忌一般的绝顶高手。但在初接触新技能的时候,却往往有一筹莫展的懵逼之感,尤其面对一些错综复杂的新技能。那么,从懵逼的菜鸟变成牛逼的大师,究竟应该怎么做?

美国畅销书作者S. J. 斯科特(S. J. Scott)在17年1月出版的新书《从新手到高手的六步法(Novice to Expert: 6 Steps to Learn Anything, Increase Your Knowledge, and Master New Skills)》中,提出了人类学习新技能的六步进阶法:

1找到属于自己的学习形式

正如有人喜欢麻辣、有人喜欢清淡,有人喜欢吃肉、有人喜欢吃素,每个人对于学习形式的偏好也不尽相同。比如,有人擅长理解文字、有人喜欢听声音、有人对视频更有感觉、还有人倾向于直接上手实践。

鉴于此,作者总结分类了七种学习形式:

社交型(Social)

独立型(Solitary)

视觉型(Visual)

听觉型(Aural)

语言型(Verbal)

物理型(Physical)

逻辑型(Logical)

以上七大类里,并不存在“最正确的”学习形式。这就好比,“豆腐脑究竟是甜是咸”并不重要,重要的是你喜欢吃哪一种。

至于如何判断自己更适合哪种学习形式,国外有专门的网站(http://www.learning-styles-online.com/inventory/)帮助用户进行测试;另外,还有个更简单有效的方法——静下心来想一想,之前学习新技能的时候,哪种学习形式让你效率更高?

2找出一个最想学习的技能

这里的关键词在于“一个”。你可能兴趣广泛,新鲜事物也一直层出不穷,但正如加里.凯勒(Gary Keller)在畅销书《最重要的事只有一件(The ONE Thing)》中所述:“尽量缩小目标,专注于当下那一件最重要的事,就能够获得成功。”

同样的道理,也适用于新技能的学习。如果同时学习好几项技能,你便无法将自己完全沉浸在一项技能上。如果实在选择太多无从选起,不妨用以下五个问题协助筛选。

你学习新技能是想让自己更健康吗?

哪些技能对你的职业发展更重要?

你是否希望培养一个全新的习惯?

你有兴趣兼职做别的生意吗?

你是否希望改善自己的财务状况?

当你初筛出几项感兴趣的技能之后,可以再追问八个问题:

这项技能是你自己想学,还是受他人所迫?

这项技能为什么对你重要?

你能在这项技能上付出多少时间?

学习这项技能需要什么装备或准备?

你是否负担得起学习这项技能的开销?

学习这项技能是否有时间期限?

这项技能是否与你现有的价值体系相符?

你是否具备完成目标的能力?

回答完以上问题,你应该能找到一个既符合现实情况、又遵从自己内心的选择。

3培养学习习惯

当你认定学习某项技能之后,接下来就要培养良好的学习习惯。比如,找到适合自己的学习方式和高质量的知识源、理论及时结合实践、坚持每日练习,等等。

其中,找到高质量的知识源最为关键。一般来说,获取优质知识的途径包括以下几种:

高评分书籍:通过百度、豆瓣、知乎的搜索,或网上论坛、社群、请人推荐等方式,找到与技能相关的优秀书籍。

音频视频节目:在电视、网络等平台上,找到与技能相关的音频和视频节目,及时获取与之相关的优质资讯与知识。

请教专家:初学者最大的挑战之一是“你不知道自己不知道什么(You Don’t Know What You Don’t Know)”。无论是通过线上还是线下,向行业专家请教可以帮助初学者少走很多弯路。

购买付费课程:在知识付费的时代,线上线下都充斥着各种付费的课程和产品。你不妨找到其中最优秀的专业人士,购买他们提供的核心课程。

4以行动为导向做笔记

人类的大脑不是用来存储信息,而是用来处理信息的。俗话说,好记性不如烂笔头。人类的工作记忆非常短暂,因此,千万不要把希望寄托在人脑有限的存储空间上(当然,如果你是《最强大脑》的选手,当我没说)。

而记笔记过程,除了帮你记录重要的信息,还有以下这些好处:

重构自己所学的东西

找到可以付诸行动的下一步

梳理复杂的概念和问题

将部分概念视觉化呈现

记笔记的方法有很多种,作者推荐了康奈尔笔记法(Cornell Method),可以帮助学习者系统性整理和回顾笔记。

最后还有关键一步:把所有笔记浓缩成一张单页的精华备忘单(Cheat Sheet)。就算你的原始笔记有100页,最后也要浓缩成一页纸,这跟“把书读薄”是一个道理。

5创建一个基于技能的项目

有些技能依靠重复练习就能够习得(Repitition-based Skills),如开车、跑步、乐器;有些技能却需要自我教育与实战相结合才能习得(Knowledge-based Skills),如投资、销售、领导力。如果是后者,就需要通过项目实践来提升自己。

围绕技能创建项目的时候,需要:

为项目设置时间期限

安排与之相关的谈话和事件

把大项目分拆成几个小任务

研究相关的网站、工具、资源

设置并完成可量化的目标

但创建项目往往简单,完成起来却没那么容易。好在,再大再复杂的项目,都能按先后顺序拆分成更小的子项目。如果感到项目执行有困难或者无从下手,不妨再审视一下项目是否还能被分拆成更小、更具操作性的子项目。

6刻意练习

“刻意练习(Deliberate Practice)”这一概念最早由心理学家安德斯.埃里克森(K. Anders Ericsson)提出。在他看来,想成为专家,除了花大量时间练习之外,更关键的是找到正确的练习方法。

在他的论文《刻意练习对于成为专家的重要性(The Role of Deliberate Practice in Acquisition of Expert Performance)》中,埃里克森认为,有效进步的关键在于把技能分拆成若干个小任务,按照顺序逐一训练掌握。

也就是说,如果某技能可以分拆成几百项子技能,就要对这几百项子技能逐一击破,才能达到理想的水平。当然,每个技能的复杂程度不尽相同。比如,学习叠衣服可能几个小时就足够,但学习冲浪或运球就复杂得多。

以运球为例,它可以被分拆成一系列子技能:左手运球、右手运球、双手身前运球、胯下运球、背后运球;行进间运球、高速跑动运球、避障运球、背转身运球、虚晃运球,等等。每项子技能都互相关联,只有按顺序逐一练习掌握,才可能练成运球高手。

美国畅销书作者马尔科姆.格拉德威尔(Malcolm Gladwell)在《异类(Outliers)》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

所以,六步法里最难的还是最后这一步:刻意练习。刻意练习需要耗费大量时间,长年累月地坚持和积累,任何“天才”都不例外——张无忌之所以能迅速领悟太极剑法,也是因为十年苦练九阳神功打下的深厚基础。

如果每天练习三个小时,要达到一万个小时,正好需要十年时间。这也是为什么比尔.盖茨会说:

“大多数人都高估了他们一年之内能做到的事情,却低估了十年之内能做到的事情。”

生活原本美好,只是缺少善于观察的眼睛;

生涯原本简单,只是缺少善于规划的专家。

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